1、寵物:皮屑引起過敏
宅女們和寵物在家中自然十分親近,就在他們玩耍擁抱的時候,動物的皮屑會隨著他們運動的軌跡飄落到房間各處。這可是相當厲害的過敏源。特別是貓的皮屑,很多朋友都是因為與貓為伴,患上了過敏性哮喘。
不過,需要澄清的一點是,貓毛本身並不會引起過敏,能引起過敏的是一種微小的蛋白質。它存在於貓的脂肪腺中,通過皮脂散發。這種物質附著在乾燥的皮膚上,就是我們常見的皮屑。動物身上的過敏源還可能存在於動物的唾液和尿液中,當動物舔舐皮毛時,就可能通過空氣傳播。
2、地毯、毛絨玩具:塵蟎引起過敏
略帶潮濕的空氣和回暖的溫度幾乎給了塵蟎們最好的生長機會。隱藏在地毯絨毛中的塵蟎獲得了充分的養料,以極其瘋狂的速度繁殖著。而這樣美好的季節,人們更願意把活動空間從沙發轉移到地毯上,包括孩子們。塵蟎在所有過敏源中排名靠前,多半的過敏性哮喘和皮膚過敏都是它的“功勞”。
3、床單、被罩、靠墊、布藝沙發:塵蟎引起過敏
床單無論看起來,還是在想像中,都比地毯要乾淨得多。事實卻並不一定。床單的特殊就在於人們每天睡在上邊,不可避免地留下很多皮屑,而皮屑是塵蟎上好的養料。再加上現代人的快節奏,很少有人在晨起時將被子疊好,而黑暗、潮濕、悶熱的環境最利於塵蟎的生長。而到了晚上,人們又會沐浴更衣,和這些塵蟎親密接觸,如此,發生皮膚過敏的幾率大大增加。
4、香水、室內清潔噴霧劑、殺蟲劑:香精等化學成分引起過敏
雖然聽起來,香水和蟎蟲、灰塵屬於完全不同的事物,但在給人類製造過敏的麻煩中,它們卻毫不遜色。最近,在歐洲進行的一項調查發現,香水是引發皮膚過敏的重要源頭。多種香水的化學成分中都含有容易導致皮膚過敏的元素。特別是一些愛美的女孩,喜歡在私處噴上一點兒香水。殊不知,香水所含的化學成分同樣會對嬌嫩的外陰和陰道黏膜產生強烈的刺激,引起過敏反應,導致外陰或陰道的炎症。
5、空調、紗窗、電風扇:灰塵、蟎蟲、黴菌、花粉引起過敏
閒置的空調是藏汙納垢的重要場所。空調的過濾網上吸附著大量花粉、灰塵、黴菌和蟎蟲,會隨著空調的再次啟用直接吹入居室中,附著在可吸入顆粒物上。長期生活在空調環境中的人們反復吸入這種含有各種病菌的空氣,很容易引起呼吸道感染或者過敏性皮炎。
室內的紗窗同樣會積聚大量的灰塵,這些灰塵中大多含有如塵蟎及其排泄物、黴菌、花粉等過敏性物質。室內的灰塵越陳舊,其致敏性就越強。
6、各種洗滌劑、消毒劑:表面活性劑、酶、甲醛引起過敏
洗滌劑易導致的皮膚過敏很容易被人們忽視。因為它的破壞通常是在反復、長期接觸的情況下才會發生。為了達到清潔目的,洗滌劑中含有各種表面活性劑和酶,在與手的接觸中,可以破壞掉皮膚表面的角質,引發皮膚過敏或炎症。而相比之下,最容易引發過敏的仍然是強度消毒防腐類的洗滌劑,它們中的甲醛具有極強的揮發性,除了手部會發生過敏外,大量接觸還會導致面頸部皮疹。
7、針織衣物:甲醛、可分解芳香胺染料引起過敏
買來一件貼身的新衣服,穿上後皮膚卻奇癢無比,一天下來,身上起了很多紅斑。如果你遇到過這樣的情況,毫無疑問,問題就出在衣服上。一些針織衣物會在生產中使用甲醛的助劑或者可分解芳香胺染料,前者如果超標,就會對皮膚造成傷害,引發皮疹、過敏等現象。而後者是一種對皮膚有毒的染料,是絕對禁止使用的。
8、鮮花、盆栽植物:花粉引起過敏
也許花粉過敏的人會儘量足不出戶,但卻同樣可能受到花粉過敏的威脅,比如你家裏的盆栽植物也會開花;窗子打開,外邊的花粉也會隨著空氣飄進室內。
9、浴簾:黴菌引起過敏
越是潮濕的地方越是黴菌滋生繁殖的場所。居室中,浴室和帶有地下室的下躍式房間總是黴菌的歡喜之所。每天都沐浴的家庭,浴簾總是濕濕的。特別在潮濕及陰雨天,黴菌最易生長。
最簡單的室內防敏訣竅
寵物皮屑:清理貓毛的好方法是吸塵器和黏力強勁的滾棒。
地毯:保證每個禮拜用吸塵器將地毯徹底清掃一遍。儘量不要讓裸露的肌膚和地毯直接接觸,特別是美女們。
床單:紫外線可是大自然賜予的最好的殺菌工具。床單每個禮拜換洗一次。洗乾淨的床單要太陽曬乾或者在通風的地方吹幹。
空調:空調的內部清理和冰箱一樣重要。在夏末不用時,或者來年啟用之前一定要進行一次徹底的清洗,特別是過濾網要用水沖洗後,再用濕布反復擦拭,待風乾後再裝上使用。
針織衣物:在購買針織類衣物時,應該拿在手中聞一聞,看看是否有不舒服或者不正常的味道。另外,在穿著前,一定要先清洗。
洗滌劑:每次使用洗滌劑前最好稀釋後再用。另外,清洗一般的居家用品,使用弱鹼性的就可以。在使用時,可以戴上橡膠手套,避免手部皮膚與化學物質的直接接觸。
花粉:每天清晨六七點和夜晚10點之後,通常是花粉濃度達到全天最高峰的時候,所以花粉過敏者開窗通風要避開這個時間段。
洗浴間:對於黴菌過敏者來說,居室環境的清潔尤為重要。要減少黴菌的生長,應該經常用清水或者清潔劑水清洗浴簾,並且在陽光下充分曬乾。浴室的門平時要打開,保持浴室內的通風,以營造乾燥的環境。
http://news.xinhuanet.com/health/2010-11/29/c_12828418.htm
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身心靈工作近三十年。微層心識研究中心主持人。國際靜心工作者。
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